Cursos e E-Books
Embedded Files
Que alegria te ver por aqui! Que tal ficar por dentro de dicas e conteúdos sobre psicologia e revisão literária? Então, inscreva-se no meu canal.
✨ Conheça meus conteúdos para cuidar da mente, da rotina e das emoções. ✨
Aqui, você encontra cursos e e-books que criei ao longo da minha jornada, com o propósito de ajudar mulheres a compreender suas emoções, fortalecer a autoestima e viver com mais equilíbrio emocional.
Todos os materiais foram criados com base em princípios da Psicologia e pensados para apoiar mulheres em suas jornadas de autoconhecimento e equilíbrio emocional.
Ao clicar em cada produto, você será direcionada para sua página de venda oficial e escolher o que mais combina com seu momento atual.
CURSOS ONLINE
CURSOS ONLINE
Vencendo a Ansiedade Diária
Formato: Curso online em vídeo.
Indicado para: Mulheres que lidam com sintomas de ansiedade no dia a dia.
O que você vai aprender:
Estratégias práticas para controlar crises e pensamentos acelerados;
Técnicas de respiração e relaxamento;
Como reduzir o medo e recuperar o foco mental.
Objetivo: Ajudar você a lidar com a ansiedade de forma leve e funcional, reconectando mente e corpo.
E-BOOKS
E-BOOKS
Não Tenha Medo de Ser Você
Formato: E-book digital.
Indicado para: Mulheres que desejam libertar-se do medo de julgamento e assumir quem realmente são.
O que você vai aprender:
Reflexões sobre autenticidade e autoaceitação;
Práticas de fortalecimento emocional;
Inspirações para viver com mais coragem e leveza.
Objetivo: Ajudar você a desenvolver autoconfiança e autenticidade, encontrando força para expressar sua verdadeira essência.
A Incrível Arte do Amor Próprio
Formato: E-book digital.
Indicado para: Mulheres que desejam fortalecer a autoestima e a autoconfiança.
O que você vai aprender:
Conceitos psicológicos de amor próprio;
Exercícios de autocuidado e reflexão;
Passos práticos para se reconectar com sua essência.
Objetivo: Ensinar a cultivar o amor próprio como base para relacionamentos mais saudáveis e uma vida emocional equilibrada.
Burnout em Mulheres
Formato: E-book digital.
Indicado para: Mulheres sobrecarregadas e exaustas emocionalmente e fisicamente.
O que você vai aprender:
Identificação dos sinais de burnout;
Estratégias para recuperação emocional;
Como prevenir recaídas e restabelecer o equilíbrio mental.
Objetivo: Auxiliar mulheres a reconhecer os sinais de esgotamento e adotar práticas reais de autocuidado para recuperação do bem-estar.
Ansiedade: Um Guia Prático para Mulheres Modernas
Formato: E-book digital.
Indicado para: Mulheres que buscam entender e administrar a ansiedade com clareza e autonomia.
O que você vai aprender:
Entenda como a ansiedade se manifesta;
Estratégias diárias para manter o equilíbrio emocional;
Ferramentas psicológicas acessíveis para a rotina.
Objetivo: Oferecer um guia simples e direto para compreender e controlar a ansiedade no dia a dia, com base em ferramentas da psicologia.
Psicologia e Finanças
Formato: E-book digital.
Indicado para: Mulheres que desejam compreender a relação entre emoções e dinheiro.
O que você vai aprender:
Psicologia do consumo e comportamento financeiro;
Como emoções influenciam suas decisões econômicas;
Estratégias para uma vida financeira equilibrada e consciente.
Objetivo: Ajudar você a entender a conexão entre emoções e finanças.
Kit de e-books: Ansiedade não é uma sentença
Formato: Kit em PDF com 18 e-books.
Indicado para: Quem deseja entender profundamente a ansiedade e aprender a controlá-la com autoconhecimento.
O que você vai aprender:
Explicações acessíveis sobre o funcionamento da ansiedade;
Exercícios práticos e reflexivos;
Ferramentas para restaurar o equilíbrio emocional.
Objetivo: Mostrar que é possível conviver com a ansiedade de forma saudável e libertadora.
✨ Cada um desses materiais foi criado com o propósito
de inspirar, orientar e transformar ✨
Seja na jornada do autoconhecimento, na busca por equilíbrio emocional ou na compreensão mais profunda da mente e do comportamento humano.
Aqui, você encontra recursos práticos e acessíveis que podem ser o primeiro passo para uma grande mudança pessoal.
Escolha o conteúdo que mais conversa com o seu momento atual e permita-se aprender, refletir e evoluir no seu próprio ritmo.
Page updated
Google Sites
Report abuse